Wat is VolleyFit? Door het coronavirus lag de volleybalwereld even stil. Om toch in beweging te blijven en je goed voor te bereiden op het aankomende (beach)seizoen, kan je meedoen met VolleyFit. Week 1 - Rett Larson In de eerste week verzorgt Rett Larson de trainingen. De focus ligt op het trainen van de been- en buikspieren. Week 2 - Alexander Brouwer In de tweede week zijn de trainingen onder leiding van Alexander Brouwer. De beachvolleyballer werkt met jullie aan de conditie en het balgevoel. Week 3 - Myrthe Schoot Myrthe Schoot zorgt voor de trainingen in week 3. De libero van de Volleybaldames focust op de armspieren en het balgevoel. Week 4 - Paul van der Ven In de vierde en laatste week van VolleyFit verzorgt Paul van der Ven, trainer/coach van Sliedrecht Sport H1, de workouts.
